¿Qué es la microbiota intestinal y por qué es importante?

La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, es la comunidad de microorganismos que habitan en nuestro intestino. Estos microorganismos incluyen bacterias, virus, hongos y otros microbios que juegan un papel importante en la salud de nuestro cuerpo. La microbiota intestinal es importante porque ayuda en la digestión y absorción de nutrientes, así como en […]